Znáte pozici tříměsíčního dítěte na zádech?
Cvičení na bolavá záda Pozice tříměsíčního dítěte Sedavý způsob života a nedostatek pohybu mívají za následek oslabení břišních a zádových svalů. To způsobuje bolesti zad, špatné držení těla a někdy i pocit nestability při pohybu. Situaci lze ale zlepšit jednoduchým cvičením, které posílí svaly středu těla (tzv. core). To umožní lépe zvládat každodenní činnosti, jako […]
Blokáda žeber
Blokáda žeber Bolest na hrudi nemusí být vždy od srdce Ostrá bolest v oblasti hrudníku bývá často varovným signálem. Nejprve je vždy důležité vyhledat lékaře, aby se vyloučily potíže se srdcem. Pokud je srdce v pořádku, může být příčinou tzv. blokáda žeber. Ta vzniká nejčastěji kvůli přetížení nebo oslabení svalů, které se upínají na žebra. […]
Pár slov ke zdravotní dokumentaci
Pár slov ke zdravotní dokumentaci Pokud k nám přicházíte poprvé, budeme rádi, pokud si s sebou přineste doporučení od lékaře. Stačí jednoduchá žádanka, z níž je patrná Vaše diagnóza a kde Váš lékař či lékařka doporučuje fyzioterapii (viz např. přiložený vzor). Protože nemáme smlouvy se zdravotními pojišťovnami, nepotřebujeme tzv. FT poukaz. Jakékoliv lékařské zprávy nebo […]
Vstupní vyšetření
Každý nový pacient u nás při první návštěvě prochází vstupním vyšetřením. Pojďme si říci pár slov o tom, jak toto vyšetření vypadá.