Bolest hlavy nemusí vždy znamenat migrénu. Často za ní stojí napětí v oblasti krku a šíje. A právě tady může výrazně pomoci fyzioterapie.
Bolesti hlavy trápí mnoho lidí. Někdy přicházejí jako ostrý záchvat, jindy spíše jako neurčitý tupý tlak. Ne každý ale tuší, že příčina nemusí být vždy přímo „v hlavě“. Velmi často ji najdeme o kousek níž – v oblasti krční páteře, šíje nebo ramen. A někdy dokonce úplně jinde, třeba v pánvi či noze.
Typickým příkladem jsou tzv. cervikogenní bolesti hlavy, které vznikají z přetížení nebo blokády krční páteře. Nejčastější příčinou bývá dlouhodobé sezení, stres, špatné držení těla či jednostranné pohyby. Ty vedou k napětí svalů, omezené pohyblivosti a horšímu prokrvení. Bolest pak vystřeluje do týla, čela nebo za oči – a snadno se zamění za migrénu.
Fyzioterapie nabízí šetrnou, ale účinnou pomoc. Nejprve se hodnotí, zda bolest vychází z pohybového aparátu. Pokud ano, následují manuální techniky k uvolnění svalů, mobilizace krční páteře a jemná práce se šíjí.
Cílem není jen úleva, ale i prevence – nácvik správného držení těla, úprava pracovních návyků a dechová cvičení pro snížení napětí.
Ozvěte se nám. Společně najdeme příčinu a cestu k úlevě.