Brnění, bolest nebo slabost v rukou – příznaky, které se často objevují u lidí pracujících dlouhodobě v sedě, u počítače nebo při opakovaných pohybech zápěstí. Syndrom karpálního tunelu vzniká při utlačení středového nervu (nervus medianus) v oblasti zápěstí, v tzv. karpálním tunelu. Ten může být podrážděn přetížením šlach, otokem nebo opakovaným tlakem na zápěstí.
Fyzioterapie v těchto případech nabízí šetrné a cílené řešení bez nutnosti invazivního zásahu. Pomocí manuálních technik uvolňujeme přetížené tkáně, zlepšujeme prokrvení a snižujeme tlak na nerv. Následuje cvičení zaměřené na zpevnění a koordinaci pohybu ruky, zápěstí a předloktí. Často využíváme i tejpování, které odlehčuje postižené oblasti a podporuje přirozenou regeneraci.
Naším cílem je nejen úleva od bolesti, ale také snížení rizika opakování potíží. Učíme, jak zápěstí chránit v běžném životě i při práci. I zdánlivě drobná změna návyků může přinést výrazné zlepšení a navrátit ruce zpět do plné funkce.
Jste u nás poprvé?
Už se známe?