Bolestivá menstruace, tlaky na močení,
obtíže při styku?
Potíže, s nimiž se ženy smiřují, protože „tak to prostě je“. Zbytečně – jde o stavy, které lze často úspěšně řešit pomocí gynekologické fyzioterapie.
„Každá životní fáze klade na ženské tělo jiné nároky. Naším cílem je pomoci s návratem k rovnováze — citlivě a beze stresu.“
Monika Borgesová
specialistka na pánevní dno
Gynekologická fyzioterapie se zaměřuje na pánevní dno a jeho propojení s celým tělem. Pomáhá při potížích spojených s bolestmi v oblasti pánve, oslabením nebo napětím svalů a nabízí cestu k úlevě i větší jistotě v každodenním životě.
Může být užitečná zejména tehdy, když:
V dospívání se tělo rychle mění. Může se objevit bolestivá menstruace, nepravidelnost cyklu nebo napětí v oblasti pánve. Fyzioterapie pomáhá tyto obtíže tlumit.
Ženy v tomto období čelí náporu povinností – od péče o děti a o rodinu až po stress v práci. Fyzioterapie pomáhá uvolnit napětí, zmírnit bolesti a udržet tělo silné i v rovnováze.
Vyšší věk a hormonální změny přináší úbytek svalové hmoty a nižší pružnost. Fyzioterapie posíluje klíčové partie, podpoří správné držení těla a působí jako prevence.
Jedná se o šetrnou terapii zaměřenou na pánevní dno a jeho propojení s celým tělem. Kombinuje cílené cviky, práci s dechem a manuální techniky.
Ne. Fyzioterapie probíhá citlivě a vždy s ohledem na vaše pohodlí. Pokud by byl některý postup nepříjemný, terapeut jej upraví nebo zvolí jinou metodu.
Není nutné, ale pokud máte lékařskou zprávu, je určitě vhodné ji přinést s sebou.
Záleží na obtížích a jejich intenzitě. Někdy stačí několik sezení, jindy je vhodná dlouhodobější podpora s postupným cvičením doma.
Ano. Posílení pánevního dna a nácvik správných návyků má význam i bez potíží – pomáhá udržet stabilitu, pružnost a pohybovou jistotu.
Rozhodně ano, v těhotenství je fyzioterapie velmi užitečná. Ulevuje od bolestí zad a pánve, učí vhodné cviky a připravuje tělo na porod.
Jste u nás poprvé?
Už se známe?