Po operaci potřebuje tělo čas na zahojení. Samotný klid na lůžku ale většinou nestačí. Bez cíleného pohybu svaly v okolí operovaného místa rychle slábnou a klouby tuhnou.
Tělo je navíc chytré – aby se vyhnulo bolesti, pomáhá si tzv. kompenzačními pohybovými stereotypy. Člověk pak například kulhá, přetěžuje zdravou nohu, nepřirozeně zvedá rameno nebo se bojí udělat větší pohyb.
Pooperační rehabilitace pomáhá tomu, aby byl návrat k běžnému životu bezpečný, postupný a bez trvalých následků. Nejde přitom jen o samotné cvičení. Fyzioterapeut průběžně kontroluje, jak se hýbete a jak tělo reaguje na zátěž.
Po návratu z nemocnice pacienti často neví, co si mohou dovolit. Někdy se z obavy o operované místo šetří až moc, jindy chtějí proces uspěchat a tělo rozhýbávají příliš rychle. Oba extrémy mohou uzdravení zbytečně zpomalit nebo dokonce tělo poškodit.
Fyzioterapeut vám pomůže nastavit bezpečný a individuální postup. Ukáže vám přesné cviky, kontroluje jejich správné provedení a upraví je podle toho, jak se váš stav vyvíjí. Díky tomu lze tlumit bolest, otoky a řešit kloubní ztuhlost či oslabené svaly.
Nezastupitelnou roli hraje také odborná péče o jizvu. Jakmile je rána zacelená, je nutné jizvu a její okolí jemně uvolňovat. Předchází se tím vzniku podkožních srůstů, které by mohly v budoucnu tahat a dlouhodobě omezovat rozsah pohybu.
Pravidelné domácí cvičení je pro úspěšný návrat do formy naprosto klíčové. Problémem však bývají univerzální návody a cviky stažené z internetu.
Zcela jiný přístup vyžaduje stav po operaci kolene (např. plastice vazů či totální endoprotéze), jiný po operaci ramene, kyčle nebo páteře. Zásadní roli hraje také časový odstup od zákroku, aktuální fáze hojení tkání a to, jak vaše tělo na zátěž reaguje. Co jednomu pacientovi pomůže, může jinému v dané fázi uškodit.
Nejbezpečnější cestou je proto nechat si sestavit individuální rehabilitační plán od odborníka. Budete přesně vědět, co máte dělat, čemu se vyhnout a kdy můžete bezpečně přidat na zátěži.
V BezVa FYZIOTERAPII se věnujeme péči o pacienty po operacích kolene, kyčle, ramene, páteře i po dalších ortopedických a chirurgických zákrocích.
Při úvodní návštěvě pečlivě zhodnotíme váš aktuální stav, projdeme s vámi doporučení a propouštěcí zprávu od lékaře. Následuje důkladné vyšetření a kontrola stavu tkání, jemné manuální uvolnění. Vysvětlíme vám zásady bezpečného pohybu a nastavíme jednoduché ale účinné domácí cviky.
Odbornou péči vyhledejte, pokud:
Pokud vás trápí bolesti nebo ztuhlost, objednejte se k nám.