Znáte pozici tříměsíčního dítěte na zádech?

jak cvičit pozici tříměsíčnígho dítěte na zádech

Sedavý způsob života a nedostatek pohybu mívají za následek oslabení břišních a zádových svalů. To způsobuje bolesti zad, špatné držení těla a někdy i pocit nestability při pohybu. Situaci lze zlepšit jednoduchým cvičením.

Blokáda žeber

Pociťujete občas intenzivní bodavou bolest v oblasti hrudníku? Raději navštivte lékaře, aby vyloučil problém se srdcem. Je ale možné, že příčinou bude blokáda žeber. Blokáda může vzniknout v důsledku oslabení velkého prsního svalu (musculus pectoralis major). Projevuje se prudkou bolestí na hrudi, v zádech („kudla „) nebo pocitem dechové nedostatečnosti. Obtíže může zhoršovat pohyb horních […]

Nabídka kurzů pro fyzioterapeuty

Zájemci o postgraduální vzdělávání se mohou hlásit na certifikované vzdělávací kurzy pro fyzioterapeuty na sezónu 2025-2026: Diagnostika a terapie funkčních poruch hybné soustavy (175 vyučovacích hodin) Rehabilitační léčba některých druhů ženské sterility metodou L. Mojžíšové (100 vyučovacích hodin) Senzomotorika (40 vyučovacích hodin) Volit lze mezi víkendovými kurzy a kurzy probíhajícími v týdnu. Kurzy jsou určeny […]

Pár slov ke zdravotní dokumentaci

Pár slov ke zdravotní dokumentaci Pokud k nám přicházíte poprvé, budeme rádi, pokud si s sebou přineste doporučení od lékaře. Stačí jednoduchá žádanka, z níž je patrná Vaše diagnóza a kde Váš lékař či lékařka doporučuje fyzioterapii (viz např. přiložený vzor). Protože nemáme smlouvy se zdravotními pojišťovnami, nepotřebujeme tzv. FT poukaz. Jakékoliv lékařské zprávy nebo […]

Bolestivá menstruace není normální

Jak vypadá fyziologická menstruace? Délka menstruačního cyklu může mírně kolísat, obvykle má ale 28 dnů. Za začátek cyklu se považuje první den krvácení, které běžně trvá 3–5 dní. Krev by měla mít jasně červenou barvu a neměla by obsahovat tmavší sraženiny Dysmenorhea Mnoho žen bohužel pociťuje při menstruaci nepříjemné bolesti v oblasti břicha, kříže nebo […]