sportovní fyzioterapie

Sportovní fyzioterapie – pomoc při zranění i prevence

Sport je radost, uvolnění i výzva. Ale při větší zátěži, jednostranném pohybu nebo únavě může tělo začít protestovat – nejčastěji formou bolesti, přetížení nebo akutního zranění. Ať už běháte, hrajete tenis, jezdíte na kole, nebo trénujete v posilovně, správná fyzioterapie může urychlit hojení a pomoci vám vrátit se zpět k pohybu – bezpečně a bez zbytečných omezení.

S čím sportovní fyzioterapie pomáhá?

  • akutní úrazy: výrony kotníku, natažené svaly, pohmožděniny, blokace páteře
  • přetížení a chronická bolest: bolesti kolen, ramen, achilovky, tenisový loket
  • návrat po zranění, kdy je třeba obnovit sílu, koordinaci i jistotu v pohybu
  • prevence zranění vyrovnáním svalových dysbalancí 

Co u nás můžete očekávat

  • podrobnou diagnostiku držení těla a pohybu
  • manuální techniky vhodné pro uvolnění přetížených svalů, fascií a kloubů
  • návrh individuálního cvičení pro podporu regenerace a prevenci návratu potíží
  • konzultace k tréninku pro bezpečný návrat ke sportu nebo jeho úpravu

Sportovní fyzioterapie je pro nás zkrátka mnohem více než ošetření bolesti. Jde o komplexní přístup zaměřený na odhalení příčin a volbu terapie, která přinese úlevu a návrat k aktivnímu životu.

Sportovní fyzioterapie jako prevence

Pokud pravidelně sportujete, je návštěva fyzioterapeuta vhodná i jako prevence – pomáhá odhalit přetížení, zlepšit techniku pohybu a předejít zraněním. Společně se podíváme na vaše pohybové návyky, držení těla i zatížení při sportu. Získáte doporučení a cvičení šitá na míru – ať už sportujete jen pro radost, nebo se připravujete na výkon.